…REPRENDRE LE
POUVOIR SUR NOS VIES

Programme d’accompagnement vers une santé globale

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POUVOIR SUR NOS VIES

Programme d’accompagnement vers une santé globale

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PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT

PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT

Vous souhaitez enclencher un changement au niveau de votre état de santé, de votre vitalité, aller vers un mode de vie plus adapté. Vous aspirez à une vie plus en adéquation avec votre essence, une vie plus « vivante ».

En se basant sur les lois du vivant, les principes de l’hygiénisme, la naturopathiel’alimentation, mais aussi sur le bon sens, cette démarche vers une santé globale va vous aider à enclencher un profond changement sur votre bien-être, et reprendre le pouvoir sur votre vie.

PROPOSITIONS D’ACCOMPAGNEMENT

EN SAVOIR PLUS
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Vers une santé globale

 Ce n’est pas seulement un programme qu’il vous est proposé là.
C’est une véritable aventure vers votre plein potentiel ! 

Pas à pas, je vous guiderais sur ce chemin, en mettant en place des choses simples et faciles, adaptées à votre cadre de vie personnel et professionnel. Ce n’est pas un régime (tellement restrictif !), c’est une nouvelle façon de vivre et de s’alimenter qui correspond mieux aux besoins fondamentaux de l’humain, le tout dans la joie : la joie de se sentir mieux rapidement, la joie de découvrir de nouvelles saveurs, la joie de reprendre contact avec la nature, de retrouver une vitalité insoupçonnée, de prendre un temps pour soi, de partager ces (re)découvertes avec notre entourage.

CE QUI NOUS FAIT
DU BIEN…

En réapprenant comment nous fonctionnons et ce qui nous fait du bien, nous nous défaisons de nos anciennes habitudes pour faire place à de nouvelles habitudes, plus adaptées à notre plein épanouissement.
Voilà la clé !

Vous regarderez vos maux différemment, tels qu’ils sont : des voyants rouges qui s’allument pour signaler un dysfonctionnement. Ne masquons plus les voyants en question. Comprenons la stratégie du corps pour mieux l’accompagner.

Il est temps d’observer les mécanismes du vivant, de faire le bilan de votre état d’être, de penser, de créer, d’inter-agir avec le monde, et reprendre le pouvoir sur votre vie et votre santé. Devenez acteurs de votre santé !

SI VOUS PENSEZ QUE L’AVENTURE EST DANGEREUSE, ESSAYEZ LA ROUTINE… ELLE EST MORTELLE !

Paulo COELHO

Témoignages

« J’ai commencé le programme pour récupérer de l’énergie vitale, avec peu de changements j’ai pu voir des résultats et cela me donne envie d’approfondir plus ce que j’expérimente. Au début, je pensais qu’il s’agissait d’un programme de santé basé sur l’alimentation, et depuis ces quelques mois je comprends que l’alimentation est seulement une partie de ce que représente mon bien-être personnel. Depuis que j’ai commencé jusqu’à ce jour, 5 mois plus tard, non seulement j’ai récupéré mon énergie vitale, mais en plus j’ai une meilleure compréhension de comment fonctionne mon corps et comment ce que je pense influence ce que je décide de manger et ce que je mange influence comment ma façon penser. Je suis énormément reconnaissant d’avoir pu vivre cette expérience. »

« Empecé el programa queriendo recuperar energía vital, con pocos cambios noté resultados y eso me animó a profundizar más en lo que estaba experimentando. Al principio pensé que era un programa de salud basado en la alimentación y después de estos meses entiendo que la alimentación es sólo una parte más de lo que representa mi bienestar personal. Desde que empecé hasta ahora, 5 meses después no sólo he recuperado energía vital si no que tengo una mejor comprensión sobre como funciona mi cuerpo y cómo afecta lo que pienso en lo que decido comer y lo que como en cómo pienso. Estoy enormemente agradecido por haber podido vivir esta experiencia. »

Aitor (Espagne)

« Le programme est le meilleur mode de vie que j’aie jamais choisi pour moi-même. Chaque jour, je me sens plus proche de moi, en meilleure santé, avec un esprit plus clair et plus énergique. Je comprends mieux l’impact de chacune de mes actions, et je vois et ressens clairement les progrès. Le mieux, c’est que je n’ai pas à faire le chemin toute seule. Avec Pascale à mes côtés, tout est si facile. Les informations fournies sont très utiles et je ne suis jamais laissée sans réponse à aucune de mes questions. Son soutien est inspirant et motivant. Je suis reconnaissante d’en faire partie. »

« The program is the best lifestyle I’ve ever chosen for myself. Every day I am feeling closer to myself, healthier, with a clearer mind and more energised. I’m understanding better the impact of each of my actions, as well as I’m clearly seeing and feeling the progress. The best thing is that I don’t have to walk all the way alone. With Pascale by my side everything is so easy. The provided information is so helpful and I am never left without an answer of any of my questions. Her support is inspiring and motivating. I am grateful to be part of it. »

Stella (Bulgarie)

« A 57 ans, ces 2 dernières années, j’avais pris 2-3 kg, j’avais des problèmes digestifs et j’étais souvent fatiguée. Je pensais que c’était dû à l’âge, une fatalité. Avec le programme, j’ai pris soin de moi de mon alimentation en changeant mes habitudes (ex. au petit-déjeuner, jus de légumes etc), j’ai repris la marche… J’ai retrouvé mon poids, mon ventre est plat et je suis plus en forme. J’ai pris conscience qu’en se faisant plaisir sans frustration on retrouvait un équilibre de vie. Merci ma coach ! ».

Pascale (France)

« J’étais désemparée avec ma fatigue chronique. Le programme que propose Pascale m’a permis de retrouver mon énergie et embrasser un nouveau mode de vie plus … vivant! C’est un bouleversement positif à expérimenter que je recommande! ».

Sophie (France)

« J’avais besoin de développer ma vitalité et de limiter mon stress dans mes activités perso et boulot. C’est chose faite après 2 mois d’accompagnement par Pascale. J’ai pu apprendre, tester et implémenter des pratiques qui me conviennent. C’est un vrai changement en profondeur.
Je ressors plus sachant, plus sage, et en pleine forme. Et autonome pour la suite ! ».

Bertrand (France)

« Un accompagnement qui a changé ma vie… et mon physique ! Pendant des lustres j’ai essayé, bon an, mal an, de trouver un bonne hygiène alimentaire et de vie. Sans y parvenir. J’avais une sensation de mal-être physique permanente qui était devenue tellement habituelle qu’elle me semblait normale ! En quelques semaines à peine d’accompagnement individuel, j’ai commencé à voir des transformations évidentes ! Je m’attendais à un processus lent et des résultats subtils. J’ai été épaté ! Je dormais mieux, j’étais de meilleure humeur, je digérais parfaitement et mon corps changeait à vue d’oeil ! J’ai perdu une taille et demi de pantalon en quelques semaines et quand je sortais faire du sport, j’explosais toutes mes marques habituelles sans avoir l’impression de faire plus d’effort que d’habitude ! Le meilleur de tout ? Pascale commence avec une formule magique : n’enlevez rien (c’est à dire pas de privations ni de frustrations !), commencez par en rajouter (de la découverte !) et puis écoutez votre corps, il vous dira ce dont il a envie. Et là, révélation ! Toutes ces choses et addictions (le sucre !) dont je ne pouvais pas me passer, je commençais à ne plus en avoir envie. Naturellement, mes habitudes alimentaires ont radicalement changé, mon garde manger aussi et mon hygiène de vie, que dire ? Virage à 180º, sans même m’en apercevoir ! Et qu’est-ce que c’est bon ! Avec Pascale Perez j’ai appris que manger sain est un régal !! Une autre croyance qu’elle a fait exploser en mille morceaux mais, il faut dire, je ne le compte plus celles-là ! Je suis un habitué des techniques de bien-être, etc. Pascale a changé plus de choses dans ma vie que tout autre professionnel ou spécialiste de son domaine. Stupéfiant… Et réjouissant ! Je pète la forme et j’adore ! MERCI PASCALE ! »

Iker (France)

« Je suis arrivée chez Pascale Perez sur les conseils de mon ostéopathe qui a constaté combien j’étais réduite dans ma capacité respiratoire et fragilisée émotionnellement.
En effet, je traversais une période de détresse importante et sentais sérieusement en moi que je ne tiendrais plus longtemps ainsi.  Je refusais de prendre des médicaments pour soi disant « aller mieux » car je savais que cela n’allait pas soigner ce qui demandait à soigner en moi.
En arrivant à la première séance, j’ai senti que je pouvais m’abandonner en toute confiance en la rencontre avec Pascale et au processus proposé. Cette confiance mutuelle, d’humain à humain, permis un travail en profondeur.
J’ai reçu l’aide dont j’avais besoin pour appréhender mes douleurs, mes peurs, mes comportements émotionnels.
J’ai appris à les contempler sans qu’ils n’aient plus, petit à petit, autant d’emprise sur moi.
J’ai appris à m’accueillir et m’ auto éduquer, m’ auto soigner en tant qu’adulte.
Je ne peux que conseiller ce type de processus à ceux qui ressentent le besoin de retrouver une paix en eux même, pour ensuite être libre de vivre ce qu’ils ont de beau à vivre… ».


Alice (France)

« Au jeu du tirage de carte, j’avais eu : « Reprendre le pouvoir sur ma vie » !!!!!
Que de chemin parcouru depuis ce jour … et la prise de pouvoir est bien au rendez-vous.
Chaque préconisation a pu être réalisée en pleine conscience. Je suis d’un naturel curieux donc j’expérimente aisément et je suis ravie des ressentis.
Je n’avais pas de pathologie particulière au début du programme, mon but étant de conserver mon capital santé le plus longtemps possible ; mais j’ai très rapidement constaté un mieux être général accompagné d’une énergie débordante.
Mes proches ont fait le même constat. Et des personnes étrangères m’ont même attribué 15 ans de moins que mon âge réel !!!
Le positif attire le positif, mes projets aboutissent, je suis extrêmement ravie d’avoir été accompagnée par Pascale et je ne peux que recommander de suivre son programme de santé globale.
Et encore MERCI !!! »

Carole (France)

« Je me suis inscrite à la Masterclass « Mettre plus de vie dans sa vie » car, en lisant le programme puis en écoutant un live de Pascale, j’ai senti que je pouvais y trouver des explications à ce que je considérais comme une « relation conflictuelle » à la nourriture, mais aussi à une sensation de décalage par rapport à mon environnement et à certaines personnes.
J’ai très rapidement adhéré à tout ce que Pascale a expliqué dans le premier module sur l’alimentation. C’était expliqué d’une telle façon que tout était clair et évident. Ca m’a donc été facile de le mettre en place. La première chose qui a changé c’est qu’en sortant des repas, je n’avais plus faim. Avant la masterclass, quand je sortais de table, même si j’avais largement rempli mon estomac, je me jetais sur tout un tas de cochonneries parce qu’il me manquait quelque chose. Maintenant, quand je sors de table, je me sens bien, parce que j’ai apporté les bons nutriments à mon corps. Et tout ça sans frustration car on n’enlève rien, même pas le chocolat 😀.
La mise en place des conseils apportés par les deux autres modules se fait petit à petit. La masterclass est dense. Je conseille à tous les futurs participants de bien prendre des notes. J’y reviens pour voir ce que j’ai oublié et pour voir ce que je peux ajouter à mes pratiques pour mettre plus de vie dans ma vie.
Un autre effet particulièrement marquant est la clarté d’esprit. Je me trouve plus efficace et pertinente au boulot notamment, et dans ma vie de tous les jours aussi. Cela me change de cette impression de flottement et de brouillard permanent. Et comme il faut ajouter et non retirer, je me permets même d’ajouter des moments de pause dans mes journées (la pause ressourçante étant pour moi un moment de lecture ou de contemplation dans le silence) !
Je n’ai pas l’impression d’avoir changé énormément de choses et pourtant, la vie me semble déjà plus… fun.
Il me reste encore beaucoup à mettre en place, et je suis le conseil de Pascale qui est de tester une nouvelle chose toutes les semaines pour que les ajouts soient faciles et durables. »

Carine (France)

Avertissement : Le programme d’accompagnement vers une santé globale ainsi que l’accompagnement thérapeutique proposé, s’inscrivent dans une démarche de mieux-être. Cette démarche ne peut en aucun cas se substituer à votre traitement médical. Elle ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de la santé ni l’avis de votre médecin. La démarche proposée peut être suivie en complémentarité avec vos soins médicaux.

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